長年鼻炎患者都有這樣的體驗：明明身體很強壯，但因為有鼻炎，所以比身邊的人更容易感冒；一旦感冒，鼻腔癥狀例如鼻塞、流鼻涕就要比身邊其他人感冒癥狀嚴重得多。

      鼻炎患者都知道千萬不要感冒，那么怎么才能避免感冒呢?除了很多人都知道講衛生、飲食合理、注意休息、適量運動外，鹽水洗鼻對于鼻炎患者預防感冒非常重要，通過回訪大量經常鹽水洗鼻的患者發現，確實有很多患者反饋感冒次數明顯少了。